ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

No.189 ストレス対処法 周囲から期待されて疲弊

【No.】 189 【ストレッサー】 周囲から期待されて疲弊 【内容】 上司より「君のこと期待しているよ」と何度も声をかけられ、プレッシャーを感じて最後は疲弊して退職してしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 期待に応えなければならないとい…