【No.】 ５８１ 【ストレッサー】 連続する猛暑日と熱帯夜 【内容】 最高気温が３５℃以上、最低気温が２５℃以上の日が続き、睡眠不足がちで疲れが貯まってきている 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 就寝前の３時間以上前から、エアコンで部屋を十分…