ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-08-15から1日間の記事一覧

No.600 ストレス対処法 600回特別企画が未完成

【No.】 600 【ストレッサー】 600回特別企画が未完成 【内容】 特別企画を考えていたが、体調不良のため未完成のまま600回を迎えてしまい、発表できずに残念に思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 睡眠不足の負の連鎖から、どの…