ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2025-07-22から1日間の記事一覧

No.941 ストレス対処法 夏季期間の連休の過ごし方

【No.】 941 【ストレッサー】 夏季期間の連休の過ごし方 【内容】 今回の猛暑の中の連休を過ごして、果たして有意義な休みが取れたと言えるかどうか悩んでしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 日焼けと熱中症予防のために外出時間帯…