ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法（コーピング）を毎日紹介します。

No.１０　ストレス対処法　不自由

ストレス対処法

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【No.】　１０

【ストレッサー】不自由

【内容】    自分のやりたいことができない状態である  

【分類】    Ａ　環境

【効果】   ★★

【対処法】  「すべて時間が解決するさ」とつぶやく

【ストレッサー型】 １　イライラ自己過信型

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