ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

No.33 ストレス対処法 はかない恋愛の夢

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No.】 33

【ストレッサー】 はかない恋愛の夢

【内容】    若い頃の片思いの恋愛の夢を見て、目が覚めてから、あの時、告白すればよかったと悔やんで落ち込む

【分類】    C 恋愛

【効果】   ★★

【対処法】  「あれこれ悩んでも過去は変えられない」と自分に言い聞かせる

【ストレッサー型】 3 クヨクヨ過去悔恨型

【備考】 天才物理学者ホーキング博士は、現在の科学力ではタイムマシンで過去に遡っていくことはできないと言っていたそうです

 

「好きです!!」と言うのは恥ずかしいなぁ