ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-06-28から1日間の記事一覧

No.186 ストレス対処法 30分遅刻で慌てて物紛失

【No.】 186 【ストレッサー】 30分遅刻で慌てて物紛失 【内容】 電車の遅延で30分ほどの遅刻になる旨、会社に電話をしたものの、慌ててしまって傘カバーを紛失してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 たとえ1分早く着いて2…