ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-08-06から1日間の記事一覧

No.225 ストレス対処法 言った言わないでもめる

【No.】 225 【ストレッサー】 言った言わないでもめる 【内容】 言った言わないでもめる問題は、今までに何回か経験しているが、後味の悪い出来事だったと痛感する 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★ 【対処法】 重要な内容を書面やメールや録音をして証…