ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-08-11から1日間の記事一覧

No.230 ストレス対処法 平日の貴重な2時間喪失

【No.】 230 【ストレッサー】 平日の貴重な2時間喪失 【内容】 勤務先が変わり通勤時間と勤務時間がそれぞれ1時間増えたことにより、平日の2時間の自由時間が消えてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 はてなブログの読み書きの…