ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-07-21から1日間の記事一覧

No.575 ストレス対処法 ガラポンを見るとやりたい

【No.】 575 【ストレッサー】 ガラポンを見るとやりたい 【内容】 いつも買い物をする店で、ガラポンくじをやっているのを見ると参加したくなり、無理な買い物をしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 景品が大したことないことは…