【No.】 ５９１ 【ストレッサー】 睡眠不足気味の１週間 【内容】 連日の猛暑日と熱帯夜が続き、日々の疲れや精神的なプレッシャーなどが加わり、睡眠時間が短くなっている 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 自覚はないが、睡眠不足で身体は疲…