ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-08-31から1日間の記事一覧

No.616 ストレス対処法 緊急避難警報が5回以上

【No.】 616 【ストレッサー】 緊急避難警報が5回以上 【内容】 外が土砂降りになった頃、自治体より緊急警報がスマホに入り、最大量のボリュームで5回以上鳴り驚いてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 しつこく知らせないと避難…