ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

No.29 ストレス対処法 電気代高騰

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No.】 29

【ストレッサー】 電気代高騰

【内容】    物価高により電気代が高騰し、エアコンや電気ファンヒーターの使用を躊躇してしまう

【分類】    E 身近な出来事

【効果】   ★★★

【対処法】  ディスカウントストアで使い捨てカイロを10枚税込110円で購入したので、1日16時間11円で過ごしてみる

【ストレッサー型】 4 モンモン未来不安型

【備考】 昼間はカーテンを開けて、日光が十分に部屋に届くように心がけ、室温が15度以上あればカイロだけで何とかなります!? ちゃんちゃんこを着て厚手の靴下を履き何とか寒さをしのいでいます。起床してから就寝までの16時間前後に使い捨てカイロを利用してみるという試みです。

 

 

貼らないタイプなら16時間持つのよ!!