No.３１５　ストレス対処法　裸になった恥かしい夢

【No.】　３１５

【ストレッサー】　裸になった恥かしい夢

【内容】 どういう訳か、自分一人だけ裸になっており、周囲の人からジロジロ見られている恥ずかしい夢を見る

【分類】 E　身近な出来事

【効果】 ★★★★

【対処法】 夢の中とは言え、嫌な思いをしたので、お気に入りの音楽を聴いて気分を落ち着かせ、ポジティブに考えられる行動を取る

【ストレッサー型】２　オドオド自信喪失型

【解説】　毎日のようにいろいろな夢を見ていると思われますが、ほとんどの夢は起床とともに忘れてしまうような些細なものです。しかし、怖い夢や不幸な夢にうなされて起きた時は、その夢を覚えており、夢の中の出来事でよかったと安堵感を得たりします。

　それと、年に何回か裸になった夢を見た時は、目覚めた時にとても恥かしい気分になって頭の中に残ってしまいます。何でそんな夢を見たのだろうかと悩みました。それは夢の中の出来事で現実ではないとわかっておりましたが、裸の夢を見る深層心理をいろいろと調べてみました。

　自分が裸になっていろいろな人たちに見られている夢は、心の中の本音を知ってほしいということを暗示しているようです。自分を覆っているモノすべてを取り除いて、本心をもっとさらけ出したいのに、本音でつき合える人に恵まれていなかったり、周囲からもっと注目されて、無意識下にある願望を満たしたいということのようです。

　裸で外を歩いて恥かしい思いをしている夢は、何かを隠したいという偽りの自分がおり、自信喪失を暗示しているようです。考えようによっては、隠したいモノを見つめ直すチャンスでもあります。周囲の人たちにもっと評価をしてもらいたいと思う前に、自分自身をもっと愛してあげた方がいい場合もあります。

　衣服を失くしてしまって裸になっている夢は、プライドを失って恥をかいていることを暗示しているようです。裸の王様になっている可能性があります。日頃の考えや行動を振り返って、自己中心的な振る舞いをしていたら、周囲の意見やアドバイスに耳を傾けるのがいいかもしれません。

　以上ネガティブな例を挙げましたが、裸でいることに喜びや解放感を感じるような夢もあります。オープンな気分になって自分自身の成長を感じているようなことを暗示しているようでしたら、調子に乗り過ぎないように、周囲への思いやりや配慮を忘れないということが必要となります。