No.３ ストレス対処法 相手からの評価

【No.】　３

【ストレッサー】相手からの評価

【内容】    相手から低評価をされ、不愉快な思いをする   

【分類】    Ｂ　人間関係

【効果】   ★★

【対処法】  「否定されても、私は人よりも成長する可能性が大きい！」とつぶやく

【ストレッサー型】 ６　ムカムカ関係誤解型