【No.】 １７
【ストレッサー】 先読み
【内容】 他人の行動を見ていて、次に何をするかいろいろと競馬のように予想をして疲れてしまう
【分類】 B 人間関係
【効果】 ★★★
【対処法】 「当たるも八卦当たらぬも八卦」とつぶやき、ほどほどにしておく
【ストレッサー型】 ６ ムカムカ関係誤解型
【備考】 先読みとは、結論の飛躍の一種で、十分な根拠もなくこれから起こることの予想をして苦しむ。
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No.１７ ストレス対処法 先読み
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