No.８００ ストレス対処法 割に合うか合わないか

【No.】　８００

【ストレッサー】　割に合うか合わないか

【内容】    確定申告の還付金を計算したら、数百円の見込みで、手続きの時間と往復交通費を考えたら割に合わないと思う

【分類】    E　身近な出来事

【効果】   ★★★

【対処法】  妻も同じ価値観で安堵するが、子どもの頃の父だったら、その数百円のために必ず確定申告をする価値観だったことを思い出す

【ストレッサー型】 ６　ムカムカ関係誤解型

【解説】本日のブログが８００回目の投稿になりました。これも読者の皆様の温かいご支援があったからだと感謝しております。ありがとうございました。

　３００回の時は１週間に渡って認知行動療法ＡＣＴ（アクト）の特集を書きました。５００回の時は、ちょうどゴールデンウィークと重なり、５００回特別企画４部作として、映画「蒲田行進曲」での勘違いをモチーフに書き綴りました。

　そして、７００回特別企画として３部作の記事を書きました。生活リズムを整えるツールとか、ライフイベントとデイリーハッスルなどを書こうと思い浮かんできました。それぞれの執筆には結構時間がかかりました。一部過去の小生のブログ内容も参考にしながら、何とか無事に書くことができました。 

　今回の８００回に関しても、７００回特別企画を書き終えた時に構想を練っておりました。アイデアが枯渇してしまった時の対処法として、９個の手法とともに実例を９部作で書こうと考えておりました。

　ところが、昨年の１０月に生成ＡＩをおもちゃ代わりにいじっていたら、いつの間にか小説を執筆する能力が身についてしまったようです。そこで、年末年始休暇の９連休を皮切りに小説を執筆することになりました。８００回特別企画まで手が回らない状態になってしまいました。今後、９エピソードを纏めて書こうとせずに、合間を見ながら書こうと考えています。

子どもの頃は父とは価値観が全く異なり、指示命令されるといつもストレスになりました。

　さて、土曜日の午後に小一時間かけて、確定申告のための医療費控除の金額計算をしました。妻の分と合わせると、約１０万４千円になりました。一応、１０万円を超えているので確定申告ができるのですが、還付金額が数百円程度だと思われました。

　確定申告の手続きに２～３時間かかるのと、会場までの往復交通費を計算すると数百円の還付金では割に合わないことがわかりました。妻の銀行口座に振り込んでもらう予定だったので、妻に状況の説明をしました。妻の意思を尊重するため、小生の考えは一切伏せておりました。

　すると、妻の口から割に合わないからやめようという結論になりました。ここ１０年くらい毎年確定申告をしておりましたが、今年は、久しぶりに確定申告を見合わせることになりました。妻とは割に合うとか合わないとかの価値観の基準がピタリと合ったのでよかったと思っています。

　ところが、小生が子どもの頃は、割に合うとか合わないとかわからない人が目の前にいたので、非常に苦労していたことを思い出しました。しかも、優先順位がわからないみたいで、子どもに対する指示、命令が支離滅裂となり、それに気づいていた小生はいつも困惑しておりました。

いつもお読みいただきありがとうございます。

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