ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

No.470 ストレス対処法 商談で雑談しない仕入先

【No.】 470 【ストレッサー】 商談で雑談しない仕入先 【内容】 仕入先で中途入社の部長が、商談での雑談が無駄話なので今後はやめたいと言ってきて驚く 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 雑談の意味がわかっていない仕入先部長だとは思ったが、…

No.469 ストレス対処法 商談に雑談で非難される2

【No.】 469 【ストレッサー】 商談に雑談で非難される2 【内容】 営業経験のない人にとっては、商談での雑談は無駄話をしてサボっていると思われて残念に思う 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 歴代の上司たちの雑談を聞きながら、それぞれのい…

No.468 ストレス対処法 商談に雑談で非難される1

【No.】 468 【ストレッサー】 商談に雑談で非難される1 【内容】 営業経験のない経理部長から、商談で雑談をして遊んでいるという困った発言で非難されてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 雑談が営業担当者と購買担当者が人間関係を築…

No.467 ストレス対処法 セブ島には観光でなく出張

【No.】 467 【ストレッサー】 セブ島には観光でなく出張 【内容】 フィリピンのセブ島に海外出張に行ったら、空港は観光客だらけで、仕事をすることを考えると嫌気がさしてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 工場に着いたら、観光客のこと…

No.466 ストレス対処法 価格交渉でひとり台湾出張

【No.】 466 【ストレッサー】 価格交渉でひとり台湾出張 【内容】 日本の本社より原価低減目標5%の指示を受け、台湾の2か所の仕入先に出張して価格交渉をすることになる 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 2社の内1社は満額回答を事前に得て…

No.465 ストレス対処法 部長留守番のタイ海外出張

【No.】 465 【ストレッサー】 部長留守番のタイ海外出張 【内容】 当初は購買部長といっしょにタイ出張を予定していたが、管理部長より購買部長同行をストップされてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 部長の替わりに部下のローカル男性社…

No.464 ストレス対処法 電車内の新手の迷惑行為

【No.】 464 【ストレッサー】 電車内の新手の迷惑行為 【内容】 空席に自分のバッグを置いたままなので狭い座席に座らされて、さらに咳を続ける乗客にうんざりしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 電車内で迷惑行為をする人が、…

No.463 ストレス対処法 傘がおちょこになる強風

【No.】 463 【ストレッサー】 傘がおちょこになる強風 【内容】 大雨で強風の中、傘を注意しながらさしていても、予期せぬビル風などで傘が3回もおちょこになってしまう 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 他の歩行者がどの方向に傘をさしている…

No.462 ストレス対処法 古くて暗い広すぎる部屋

【No.】 462 【ストレッサー】 古くて暗い広すぎる部屋 【内容】 150平米はありそうな古くて暗い部屋は落ち着かず、ひとり暮らしには贅沢でもったいないと思っている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 マンションの契約が切れるので、…

No.461 ストレス対処法 私用国際電話の請求

【No.】 461 【ストレッサー】 私用国際電話の請求 【内容】 どうしても勤務時間中に母に電話しなければならないことが2回あり、私用国際電話として請求されてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 緊急な事情をしっかり説明をして、…

No.460 ストレス対処法 歯科治療で航空運賃3万円

【No.】 460 【ストレッサー】 歯科治療で航空運賃3万円 【内容】 一時帰国の往復チケットの3万円を歯科治療のためだけに使ったと考えると、もったいないと後悔してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 日本の銀行口座に振り込まれ…

No.459 ストレス対処法 未公認の帰国は自己負担

【No.】 459 【ストレッサー】 未公認の帰国は自己負担 【内容】 虫歯が痛み出し、歯科治療は海外旅行保険の対象外だったので、日本で治療する必要がある 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 個人的な帰国は全額自己負担となるが、格安往復…

No.458 ストレス対処法 履歴書記載の困りごと

【No.】 458 【ストレッサー】 履歴書記載の困りごと 【内容】 転職回数が多くて、既存の履歴書の書式では、過去の職務経歴を全部記載するのが難しいと悩んでしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 最近はA3が1枚の履歴書が主流とい…

No.457 ストレス対処法 就活でのさまざまな苦難

【No.】 457 【ストレッサー】 就活でのさまざまな苦難 【内容】 失業する度に悲鳴をあげるほど就活に苦労をしているが、毎回、どのように進めていったらいいか迷ってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 ビジネスで使用したSWO…

No.456 ストレス対処法 駐在事務所社長の来訪

【No.】 456 【ストレッサー】 駐在事務所社長の来訪 【内容】 駐在事務所社長が来ると、事務所中緊張感が走り、何とも言えない憂鬱な雰囲気になってしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ワンマン社長で、部下の意見を聞くようなタイプではな…

No.455 ストレス対処法 警察官のワイロ要求に驚き

【No.】 455 【ストレッサー】 警察官のワイロ要求に驚き 【内容】 ある国で運転手がスピード違反で警察官に止められ、お金をよこせば見逃してやると言われた現場を見て驚く 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 公務員が汚職をしている国は…

No.454 ストレス対処法 日本人向の娯楽が少ない国

【No.】 454 【ストレッサー】 日本人向の娯楽が少ない国 【内容】 テレビは日本語放送がほとんどなくつまらないし、日本人に合った娯楽はゴルフとカラオケぐらいしかない 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ゴルフ道具一式はトランクルー…

No.453 ストレス対処法 危うく自転車と衝突事故

【No.】 453 【ストレッサー】 危うく自転車と衝突事故 【内容】 最近、自転車とぶつかりそうになったことがあり、歩道を歩く時も常に緊張を強いられて安心できない 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 歩道を歩く時は、いつも周囲をよく…

No.452 ストレス対処法 食べ過ぎの海外出張太り

【No.】 452 【ストレッサー】 食べ過ぎの海外出張太り 【内容】 海外出張では、飲み食いの量がふだんよりも増えて、帰国後に体重が2キロぐらい太ってしまい後悔する 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 帰国後1週間は、運動と食事を控えるなどダ…

No.451 ストレス対処法 英会話に苦労するふたり

【No.】 451 【ストレッサー】 英会話に苦労するふたり 【内容】 英語のスキルに関係なく海外赴任が決められており、うまく英会話ができずに仕事に困ってしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 経理課課長とともに会社で手配してくれた英会話レ…

No.450 ストレス対処法 来月から勤務時間変更

【No.】 450 【ストレッサー】 来月から勤務時間変更 【内容】 来月から勤務時間が1時間増えることになり、自由時間が減ってブログに関わる時間が少なくなると心配している 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ブログに関わるタイムテーブルは、元…

No.449 ストレス対処法 トロイ木馬ウィルス感染?

【No.】 449 【ストレッサー】 トロイ木馬ウィルス感染? 【内容】 ある記事を読んで続きがあると思い、「次のページ」と水色のボタンを押したら、ウィルス感染と表示されてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ウィルス対策ソフトで…

No.448 ストレス対処法 言論の自由がない国

【No.】 448 【ストレッサー】 言論の自由がない国 【内容】 自由に制約のある国なので、いろいろとストレスが貯まっており、国外に脱出をしたいとふだんから考えている 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 仕事のある時は仕方ないとあきらめるしか…

No.447 ストレス対処法 ひとりには広いマンション

【No.】 447 【ストレッサー】 ひとりには広いマンション 【内容】 ホテルからマンションに引っ越すが、ひとりにしては部屋が広すぎて、どのように使うか困惑してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 掃除が大変なので、ベッドルーム…

No.446 ストレス対処法 海外駐在直後の退屈な休日

【No.】 446 【ストレッサー】 海外駐在直後の退屈な休日 【内容】 就労ビザ取得のためにパスポートが手元になく、休日にはどこに出かけようかと悩んでしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ひとりで目抜き通りでの買い物を楽しんだり…

No.445 ストレス対処法 海外赴任後の部長との関係

【No.】 445 【ストレッサー】 海外赴任後の部長との関係 【内容】 英語力は抜群の能力を持っている部長は、仕事のことが全然わからず、見当違いの発言ばかりしている 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★ 【対処法】 人間的に嫌いな人ではないのだけども、…

No.444 ストレス対処法 海外で勤まるか不安の船出

【No.】 444 【ストレッサー】 海外で勤まるか不安の船出 【内容】 海外で仕事をするにあたり、英会話が苦手でペラペラと喋られてしまうと内容が理解できなくて困ってしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 同僚にはできるだけゆっくりと英語を…

No.443 ストレス対処法 どんぶり勘定で財産失う2

【No.】 443 【ストレッサー】 どんぶり勘定で財産失う2 【内容】 使用した表計算ソフトの衰退によって、Excelでは完全互換性がなく家計簿をやめてしまったことを後悔している 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 支出内容と金額のメモは…

No.442 ストレス対処法 どんぶり勘定で財産失う1

【No.】 442 【ストレッサー】 どんぶり勘定で財産失う1 【内容】 10年以上前に、家計簿を作成するのが面倒になってやめてしまい、預貯金を取り崩すようになってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 家計簿をつけるようになって、…

No.441 ストレス対処法 有給休暇取得を躊躇

【No.】 441 【ストレッサー】 有給休暇取得を躊躇 【内容】 まとまったお金が必要で、郵便局で定額貯金を解約するために有給休暇を取るのはもったいないと思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 会社の近くの郵便局でも定額貯金の解約が…